Diciamolo chiaro : il migliore modo di verificare che siamo capaci di frontegiare un'aggressione rimane il corso collettivo misto, uomini e donne che si allenano insieme. Questo corso però può essere un pò difficile come primo approccio.
Se vuoi raggiungere un corso collettivo ma ne temi un po' la violenza, questo corso è proprio fatto per te. A una funzione di "vivaio" permettandoti di crescere senza avere troppo pressione né sentirti a disaggio fino ad essere abbastanza robusta per avere voglia di confrontarti a più difficile.
L'obbiettivo di questi corsi consiste a portarti ad un alto livello di tecnica e di autostima rispettando il proprio fisico e andando più adagio sul livello della violenza.
Una donna non è MAI debole - ha solo una forza diversa, ma altrettanto efficace !
Prossima tappa : raggiungere il corso collettivo misto regolare e farli vedere chi sei tu ;)
